世にも美しいダイエット  下

宮本美智子, 永沢まこと 著

「何をやっても落ちなかった体重があっさり落ちた」「肌のトラブルがうそのように消えた」「風邪を引かなくなり、スタミナがついた」など、さまざまな効果が実践者から報告される驚異の食事法をわかりやすく解説。永沢まことのイラストによる実践基本メニューも多数収録。あなたのいうことをきかないカラダへ、愛を込めて。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 まず、はじめに、欲望と節度について(七つのルール)
  • 第2章 その後、私のカラダに何が起こったか(実践者インタビュー
  • 質問に答える
  • 七つの誤解
  • 特別収録 宮本美智子インタビュー「反響の中で、目覚めていった私」
  • M先生に訊く)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 世にも美しいダイエット
著作者等 宮本 美智子
永沢 まこと
書名ヨミ ヨニモ ウツクシイ ダイエット
シリーズ名 講談社+α文庫
巻冊次
出版元 講談社
刊行年月 2000.10
ページ数 257p
大きさ 15cm
ISBN 4062564653
NCID BA59017981
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全国書誌番号
20113205
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言語 日本語
出版国 日本
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