年齢の嘘 : 医学が覆した6つの常識

ジョン・W.ローウェ, ロバート・L.カーン 著 ; 関根一彦 訳

[目次]

• 序章 激動の二十世紀-平均寿命を三十も延ばした百年間
• 第1章 老化の通念を打破する
• 第2章 人生の後半を成功させる三要素
• 第3章 成功は維持できる
• 第4章 遺伝子の影響力は年をとるほど弱くなる
• 第5章 病気と無縁の老後を計画する方法
• 第6章 運動の威力と食生活の成果を見る
• 第7章 研究者も驚いた心身の強力なつながり
• 第8章 知的機能は何歳でも強化できる
• 第9章 若返り製品はどこまで信用できるか
• 第10章 周囲とのつながりが健康な長寿を作る
• 第11章 高齢者は社会に貢献できる
• 第12章 二十一世紀への提言

「BOOKデータベース」より