「リンパ呼吸」で不調は治る

大橋俊夫 著

リンパの流れをよくする呼吸法でむくみ、皮下脂肪、便秘が解消!1日10〜20分でOK!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 リンパの流れを最もよくする方法が見つかった(赤ちゃんのリンパの流れがよいわけは?
  • 半日かけてゆっくり流れるリンパ液 ほか)
  • 第2章 リンパって何?(リンパ液の流れ方が明らかになりつつある
  • リンパの源流は細胞の周囲を満たす組織液 ほか)
  • 第3章 腸のリンパは健康の要(人体最大のリンパ器官は「腸」
  • 腸のリンパ球は前線基地で働く精鋭部隊 ほか)
  • 第4章 リンパの流れをよくする生活(基本は睡眠、食事、腹式呼吸
  • 脂肪を敬遠せず日ごろからじゅうぶんな水分を ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「リンパ呼吸」で不調は治る
著作者等 大橋 俊夫
書名ヨミ リンパ コキュウ デ フチョウ ワ ナオル : マッサージ ヨリ キク ト ダイガク ノ ジッケン デ ハンメイ
書名別名 「マッサージより効く」と大学の実験で判明!
シリーズ名 ビタミン文庫
出版元 マキノ
刊行年月 2015.9
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8376-1282-7
NCID BB21199533
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全国書誌番号
22628880
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言語 日本語
出版国 日本
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