「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!

廣戸聡一 著

患部に触れずに痛みが治まる「メソッド&エクササイズ」を初公開!世界的一流アスリートが絶大な信頼を寄せ、リハビリ患者が「神の手」と喜び、医学会が驚いた身体理論の提唱者。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 改善編-腰痛レスキューで腰の痛みを改善する(誰でも簡単にできる!腰痛レスキューのやり方
  • 腰痛レスキューを効果的に行なう秘けつ1 正しく「立つ」「座る」をマスターしよう ほか)
  • 第2章 知識編-カラダの「普通」の状態を知ろう(腰痛レスキューが効くのは「普通」の状態に戻すから!
  • カラダを「普通」の状態にするモノ1 「普通」の状態のカラダは骨格があるべき位置にある ほか)
  • 第3章 理論編-腰の痛みが出るメカニズム(痛いところ、悪いところ、治すところは同じではない!
  • 腰痛を治すために知っておきたいコト1 カラダを7つの「ユニット」として考えよう ほか)
  • 第4章 予防編-腰痛にならないカラダの動かし方(腰痛と付き合わないためにはカラダを正しく動かすこと!
  • 腰痛にならない!カラダの動かし方1 自然体で正しく「立つ」 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 「4スタンス理論」で腰痛は9割治る!
著作者等 廣戸 聡一
書名ヨミ フォー スタンス リロン デ ヨウツウ ワ キュウワリ ナオル : ヨウツウ ヨボウ ニ キク ヨウツウ タイソウ モ ショウカイ
書名別名 腰痛予防に効く「腰痛体操」も紹介
出版元 日本文芸社
刊行年月 2015.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-537-21281-5
NCID BB19138365
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全国書誌番号
22587363
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言語 日本語
出版国 日本
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