油を変えて頭も体も若返る!

オーガスト・ハーゲスハイマー 著

「脳の60%は油(脂肪酸)でできている」アンチエイジングのカリスマが教える、ボケない、老けない、油の選び方&使い方。「良い油、悪い油」ズバリ教えます!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 "油は体に悪い"というイメージは誤解だった!
  • 第2章 良い油を摂れば、美ボディ、美肌をキープできる
  • 第3章 積極的に摂りたい油、ベスト油
  • 第4章 良い油
  • 第5章 確認が必要な油
  • 第6章 なるべく避けたい油
  • 第7章 ハリのあるツヤ美肌を作るビューティオイル

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 油を変えて頭も体も若返る!
著作者等 Hergesheimer, August
ハーゲスハイマー オーガスト
書名ヨミ アブラ オ カエテ アタマ モ カラダ モ ワカガエル
出版元 主婦と生活社
刊行年月 2015.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-391-14686-8
NCID BB18966485
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全国書誌番号
22579101
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言語 日本語
出版国 日本
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