年を重ねて美しくなる人の暮らし方

大橋俊夫 著

未来が輝きだす美しさは、「生活習慣」と「心のあり方」でつくられます。基本からはずれない。ゆっくり生きる。リンパの名医が教える「きれい」をつくるコツ。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 「生活習慣」-免疫力を高める暮らし方(リンパを流せば、体と心が整うわけ
  • リンパを流して免疫力を高める ほか)
  • 第2章 「腸」-「きれい」は腸でつくられる(「腸は第二の脳」と言われるわけ
  • 腸のリンパが体の情報を全身に伝えている ほか)
  • 第3章 「食事」-年齢とともに変えていく(日本人は「ウサギ民族」
  • 冷たい牛乳を飲んで、お腹をこわす人が気をつけること ほか)
  • 第4章 心と生き方が美しい人になる(自分を知らなければ、自分の美しさはわからない
  • 「3つの性格」が混ざり合って自分になる ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 年を重ねて美しくなる人の暮らし方
著作者等 大橋 俊夫
書名ヨミ トシ オ カサネテ ウツクシク ナル ヒト ノ クラシカタ : リンパ オ ナガシテ カラダ ト ココロ オ トトノエル
書名別名 リンパを流して体と心を整える
出版元 廣済堂
刊行年月 2015.5
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-331-51939-4
全国書誌番号
22559643
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言語 日本語
出版国 日本
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