冷凍&作りおき節約レシピ

学研パブリッシング 編

[目次]

• 1 冷凍&冷蔵で便利でお得に!使い切り&作りおきレシピ(豚肉
• 鶏肉(もも肉・むね肉) ほか)
• 2 忙しい日でも手軽においしく!1週間のおすすめ献立(月曜日-週のはじまりは、ボリューム朝食でやる気アップ!
• 火曜日-コンビニごはんとはサヨナラ!おいしくて栄養バランスもばっちりの残業ごはん ほか)
• 3 冷凍&作りおきの基本(冷凍・解凍の基本
• 食材別おいしい冷凍・解凍のポイント ほか)
• 4 食材別冷凍保存百科(豚薄切り肉
• 豚かたまり肉 ほか)

「BOOKデータベース」より