ハーバード式大人のADHDパーフェクトガイド

クレイグ・サーマン, ティム・ビルキー, カレン・ウェイントラーブ 著 ; 福西勇夫, 福西朱美 日本語版監修 ; 村木美紀子 訳

[目次]

• 1 FAST MINDSを理解する(FAST MINDSとは?
• あなたのFAST MINDSに耳を傾ける
• FAST MINDSを持っていたから実現できた)
• 2 FAST MINDS操作マニュアル(前頭葉チェックリストを使う
• あなた自身の社長になる
• 「Just Do It」はやめよう。まず考えてみる
• あなたに最適な場所、最適な生き方を見つける
• 気分よく、機能よく
• 人に理解してもらう)
• 3 あなたが望む生活を築く(薬物療法から最大の効果を得る
• 他の治療法
• 成長しながら生きていく)

「BOOKデータベース」より