無理しないで賢く生きる

M.R.バスコ 著 ; 町沢静夫 訳

些細なことが気にかかって仕事がはかどらない、自分のルールにしがみついて身動きがとれなくなってしまう、自分や他人に大きな期待をかけすぎてしまう…"絵に描いたようなモデル"にとらわれて"賢い妥協"ができない人は、大きな損をしています。もっと自由に、のびのびと生きられる"心の処方箋"。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1章 とにかく頑張りすぎて、"損"をしている人
  • 2章 "一筋縄"ではいかない人生だから、いろいろな生き方があっていい
  • 3章 こんな"妄想・思い違い"は疲れるだけです
  • 4章 "心の向き"を少し変えれば、もっと楽になる!
  • 5章 "思考の罠"があなたを生きづらくしている
  • 6章 心の中の"ハードル"を、少しだけ下げてみよう
  • 7章 肩の力が抜けて、人間関係がずっとうまくいく!
  • 8章 こう考えると、もっと「生産」的に生きられる!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 無理しないで賢く生きる
著作者等 Basco, Monica Ramirez
町沢 静夫
バスコ モニカ・ラミレイス
書名ヨミ ムリシナイデ カシコク イキル
書名別名 Never good enough
出版元 三笠書房
刊行年月 2000.8
ページ数 236p
大きさ 20cm
ISBN 4837955886
NCID BA48479249
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全国書誌番号
20094704
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言語 日本語
原文言語 英語
出版国 日本
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