ケリー・マクゴニガル 著 ; 駒野宏人 日本語版監修 ; 瓜本美穂 訳
ヨーガを通して、マインド、ボディ、スピリットを統合する。腰、膝、頭などの慢性痛や日々のストレス…つらい症状を改善するエクササイズ。
「BOOKデータベース」より
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