キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが続くきれいの手抜き

清水裕美子 著

乾燥、長時間メイク、睡眠不足…なのに、きれいなのはなぜ?CA流いつでもどこでも好印象の美容テク!メイク10分、メイク直し3分、睡眠時間0分…でも24時間きれい。5000人のキャビンアテンダントを見てわかった、「最初は普通の人」がどんどんきれいになる秘密。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • Introduction 5000人のCAを見てわかったきれいの秘密(効率のいい美容のカギは「逆算力」にある
  • お金を使う前に知恵を使う ほか)
  • 1 10分で完了!「手抜き」に見えないメイク&ヘアスタイル(素肌っぽく見せつつ隠したいところは隠す
  • 長時間崩れない秘訣は「朝薄ベースメイク」にあり ほか)
  • 2 「いつでもどこでもスキンケア」で24時間ずっときれい(水洗顔はシンプルなのにいいことずくめ
  • UVケアとメイク落としは美肌を作る基本 ほか)
  • 3 忙しくてもきれいと元気をキープするボディ&メンタルケア(いつもの行動を見直せば30分で家を出られる
  • 劇的回復力の秘訣は「朝帰りでも必ずお風呂」 ほか)
  • 4 オンタイムもオフタイムも美しく見せるCA流マナー&しぐさ(常に口角をあげて「真顔」を「微笑み顔」にする
  • いつでもどこでも目と目が合ったら「ニコッ」 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 キャビンアテンダント5000人の24時間美しさが続くきれいの手抜き
著作者等 清水 裕美子
書名ヨミ キャビンアテンダント ゴセンニン ノ ニジュウヨジカン ウツクシサ ガ ツズク キレイ ノ テヌキ
書名別名 Kyabin'atendanto gosennin no nijuyojikan utsukushisa ga tsuzuku kirei no tenuki
出版元 青春出版社
刊行年月 2014.7
ページ数 190p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-413-03922-2
NCID BB16461422
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全国書誌番号
22425219
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言語 日本語
出版国 日本
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