からだづくりのサイエンス

小林敬和 編著

一流選手を指導するコーチ陣から学ぶ、フィットネスと健康づくり。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 からだのしくみとメカニズム
  • 第2章 トレーニングへの科学的アプローチ
  • 第3章 一流選手の科学的トレーニングから学ぶ
  • 第4章 からだづくりに欠かせないメンテナンス
  • 第5章 日常の健康づくりと傷害予防

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 からだづくりのサイエンス
著作者等 小林 敬和
書名ヨミ カラダズクリ ノ サイエンス
書名別名 Karadazukuri no saiensu
出版元 メトロポリタン : 星雲社
刊行年月 1999.9
ページ数 214p
大きさ 21cm
ISBN 4795229201
NCID BA43817876
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全国書誌番号
99130561
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言語 日本語
出版国 日本
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