からだは資本 : 健康応援歌

額賀厚徳 著

胃の調子がおかしい。だるい。やる気がしない。そんな時、くすりに頼ってはいけません。食事や睡眠などあなたの生活を見直し、まず歩きましょう。脳が活性化します。そして腹筋をきたえ、体力強化をはかりましょう。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 ご存じですか
  • 2 からだにいいことしてますか
  • 3 知って得する「ここだけの話」
  • 4 水の効用教えます
  • 5 鏡を使って健康チェック
  • 6 からだに灯る病気信号
  • 7 良薬は口に苦し
  • 8 バランスのよい食べ物こそ健康の秘訣

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 からだは資本 : 健康応援歌
著作者等 額賀 厚徳
書名ヨミ カラダ ワ シホン : ケンコウ オウエンカ
出版元 日本労働研究機構
刊行年月 1999.9
ページ数 334p
大きさ 21cm
ISBN 4538411361
NCID BA44869296
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全国書誌番号
99125858
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言語 日本語
出版国 日本
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