サプリメント活用事典

安田和人 著

食事だけでは元気がでない!体質・症状別に必要な栄養素を補う。サプリメントの正しい飲み方・使い方。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 知ってるようで知らないサプリメント、基本の基(サプリメントとは何か
  • サプリメントの大事な役割 ほか)
  • 2 サプリメントの効果的な利用法(ビタミンを分類してみよう
  • ビタミン・ミネラルをチェックしよう ほか)
  • 3 生活が不規則な人のサプリメント(タバコがやめられない人へ
  • ダイエットに夢中になっている人へ ほか)
  • 4 ガンを抑えるサプリメント(「ガンになっている人」と「これからなる人」
  • ビタミンA・C・Eは発ガンを抑制する ほか)
  • 5 生活習慣病を防ぐサプリメント(記憶力が衰えていると感じる人へ
  • ボケ防止にはカルシウム、マグネシウムの補給が大切 ほか)
  • 6 症状で使い分けるサプリメント(便秘で困っている人へ
  • 風邪をひきやすい人へ ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 サプリメント活用事典
著作者等 安田 和人
書名ヨミ サプリメント カツヨウ ジテン
シリーズ名 健康ライブラリー
出版元 講談社
刊行年月 1999.9
ページ数 291p
大きさ 19cm
ISBN 406259210X
NCID BA43584257
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
99127808
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言語 日本語
出版国 日本
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