いくつになっても、脳は磨ける : 「アンチエイジング脳」読本

築山節 著

脳は40歳から進化する。お金もかけず、今すぐできる、新・脳の健康習慣!

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 ボケ予防に効く"雑用"のススメ
  • 第2章 仕事だけの毎日は、脳に悪い。今すぐ「サボる!」のが正解
  • 第3章 「成熟する脳」と「ボケる脳」の違いはどこに?
  • 第4章 「名前が出てこない」「物忘れが激しくなった」は、ボケの兆候か?
  • 第5章 ストレスで脳を壊さないための心得
  • 第6章 まだまだ脳は鍛えられる。50歳からの「正しい脳磨き」
  • 第7章 "家族"がボケたときの処方箋

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 いくつになっても、脳は磨ける : 「アンチエイジング脳」読本
著作者等 築山 節
書名ヨミ イクツ ニ ナッテモ ノウ ワ ミガケル : アンチエイジングノウ ドクホン
シリーズ名 講談社+α新書 626-1B
出版元 講談社
刊行年月 2014.1
ページ数 173p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-272815-7
NCID BB1503934X
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全国書誌番号
22355459
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言語 日本語
出版国 日本
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