リンパマッサージ健康法

大橋俊夫, 佐藤佳代子 著

リンパの権威がやさしく教える美容と健康の秘訣。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 リンパのしくみを理解して上手に流せば、健康になる(むくみの原因となるリンパはこうして生まれる
  • リンパ管は体の「排水管」 ほか)
  • 第2章 これが効く!部位別・症状別リンパマッサージ(エステのリンパドレナージとの違い
  • 皮膚表面にやさしくアプローチする ほか)
  • 第3章 最新の研究でわかったリンパを流すと免疫力があがる!(リンパマッサージは免疫系にも影響を及ぼす
  • 免疫は体を守る人体防衛軍 ほか)
  • 第4章 リンパが流れる食と生活の習慣(睡眠-足のリンパは夜流れる
  • 食事-高たんぱく食品+発酵食品 ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 リンパマッサージ健康法
著作者等 佐藤 佳代子
大橋 俊夫
書名ヨミ リンパ マッサージ ケンコウホウ : ロウハイブツ オ ナガシテ ムクミ カイショウ メンエキリョク アップ
書名別名 老廃物を流して、むくみ解消・免疫力UP!
出版元 PHPエディターズ・グループ : PHP研究所
刊行年月 2013.8
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-569-81380-6
NCID BB13600216
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
22293846
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
この本を: 
このエントリーをはてなブックマークに追加

このページを印刷

外部サイトで検索

この本と繋がる本を検索

ウィキペディアから連想