実用生ジュース健康法 : 野菜・果物で食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷりとれる

小山律子, 成田和子 共著

本書では、野菜がたっぷりとれるよう、生の野菜と果物を使ったジュース(生ジュース)を数多く紹介しました。毎日グラス一杯飲むだけで、一日に必要な野菜の三分の一量をとることができます。生ジュースを毎日飲み続けることで野菜不足を解消し、健康な人は健康維持のために、ちょっと具合が悪いときはその症状を和らげてくれるでしょう。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 1 野菜・果物の生ジュースで健康になりましょう
  • 2 野菜と果物の体のかかわりをのぞいてみましょう
  • 3 ジュースで栄養をストレートに吸収しましょう
  • 4 ジュース作りを始めるためのアドバイス
  • 5 健康維持のために飲むジュース
  • 6 こんな症状が気になる人におすすめのジュース
  • 7 世界のめずらしい野菜と果物を使ったジュース

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 実用生ジュース健康法 : 野菜・果物で食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷりとれる
著作者等 小山 律子
成田 和子
書名ヨミ ジツヨウ ナマジュース ケンコウホウ
出版元 三心堂出版社
刊行年月 1996.6
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4883420612
全国書誌番号
96070678
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言語 日本語
出版国 日本
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