ウェルネス・ダイエット : やせるからだを手に入れる きれいにやせる最高の方法

大野誠 著

[目次]

  • 1 合理的にウェルネスしよう!
  • 2 こまめにボディチェックしよう!
  • 3 気ままにエクササイズしよう!
  • 4 かしこくおいしく食事しよう!
  • 5 上手にセルフコントロールしよう!

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ウェルネス・ダイエット : やせるからだを手に入れる きれいにやせる最高の方法
著作者等 大野 誠
書名ヨミ ウェルネス ダイエット
出版元 高橋書店
刊行年月 1996.5
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4471033697
全国書誌番号
96063400
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言語 日本語
出版国 日本
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