15歳若返る錆びないカラダのつくりかた

吉川敏一 著

アンチエイジングの最高権威が、どうしても書きたかった不老バイブル。食事、運動、睡眠etc.についてこれまでの通説をくつがえす。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 食べ方
  • 食べ物
  • 運動
  • 睡眠
  • ストレスと性格
  • 生活習慣
  • サプリメント

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 15歳若返る錆びないカラダのつくりかた
著作者等 吉川 敏一
書名ヨミ ジュウゴサイ ワカガエル サビナイ カラダ ノ ツクリカタ
出版元 集英社
刊行年月 2013.2
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-08-781505-4
NCID BB1250866X
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全国書誌番号
22210802
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言語 日本語
出版国 日本
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