遅夜ごはん

北嶋佳奈 著

[目次]

• Special スープがあれば、おなかも心も満たされる。(豆腐と卵のとろみスープ+そうめん
• 洋風ごぼうスープ+そうめん ほか)
• 1 とりあえず、ごはんはある。(きのこのチーズリゾット
• えびと明太子の豆乳ドリア ほか)
• 2 夜遅いけど、お肉が食べたい。(野菜たっぷりしょうが焼き
• 豚のしょうが焼き ほか)
• 3 野菜いっぱい、栄養いっぱい。(コーンクリームシチュー
• とろとろ野菜のポトフ ほか)
• 4 やっぱりヘルシー、豆腐だもの。(プチトマトとオクラの冷や奴
• ねぎ塩冷や奴 ほか)
• おまけ 心とからだにごほうびスイーツ。(簡単*大学いも
• りんごのコンポート ほか)

「BOOKデータベース」より