ヘルシーダイエットべんとう : おいしく食べてスリムに カロリーひかえめ

佐川 進【料理】

確実にやせるカロリーひかえめのおべんとう。組み合わせラクラク。低カロリーのヘルシーおかず。ビタミン・ミネラルたっぷり。きれいになるおべんとう。おべんとう作りの基礎、手早く作るコツもいっぱい。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 カロリーひかえめのおべんとう(栄養バランスのよいヘルシーべんとう
  • 海の幸をメインにして ほか)
  • 第2章 カロリーで選べる素材別おかず(肉
  • 魚介 ほか)
  • 第3章 ビタミン、ミネラルいっぱいのきれいになるおべんとう(うるおいのあるなめらかな肌になる-たんぱく質、ビタミンA、C、E
  • しみ、そばかすを防ぐ-ビタミンC ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ヘルシーダイエットべんとう : おいしく食べてスリムに カロリーひかえめ
著作者等 辻 勲
佐川 進
書名ヨミ ヘルシー ダイエット ベントウ
書名別名 Herushi daietto bento
シリーズ名 辻学園books
出版元 ジャパンクッキングセンター
刊行年月 1996.3
ページ数 143p
大きさ 30cm
ISBN 4880463159
全国書誌番号
96046786
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言語 日本語
出版国 日本
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