瞑想への道

岡島瑞徳 著

最新医療の分野でも心の健康法として、その効果が注目を浴びている瞑想法。本書では前提となるからだのコントロール法から、瞑想にいたる具体的なプロセスまでを明快に伝授する。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序にかえて 瞑想は「からだ」でやるもの
  • 第1章 恐怖体験から得たこと
  • 第2章 深い心…心を秘める
  • 第3章 瞑想への道-からだの解放
  • 第4章 瞑想の実際

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 瞑想への道
著作者等 岡島 瑞徳
書名ヨミ メイソウ エノ ミチ
書名別名 心身を浄化する瞑想法すべて
シリーズ名 自分でつくる元気生活
出版元 宝島社
刊行年月 1996.2
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4796610650
NCID BN14581585
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全国書誌番号
96040047
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言語 日本語
出版国 日本
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