瞑想への道

岡島瑞徳 著

最新医療の分野でも心の健康法として、その効果が注目を浴びている瞑想法。本書では前提となるからだのコントロール法から、瞑想にいたる具体的なプロセスまでを明快に伝授する。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 序にかえて 瞑想は「からだ」でやるもの
  • 第1章 恐怖体験から得たこと
  • 第2章 深い心…心を秘める
  • 第3章 瞑想への道-からだの解放
  • 第4章 瞑想の実際

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 瞑想への道
著作者等 岡島 瑞徳
書名ヨミ メイソウ エノ ミチ
書名別名 心身を浄化する瞑想法すべて

Meiso eno michi
シリーズ名 自分でつくる元気生活
出版元 宝島社
刊行年月 1996.2
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4796610650
NCID BN14581585
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
96040047
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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