Hanakoのミネラルbook : 元気になるのにクスリはいらない!

木村泰子 著

[目次]

  • 第1章 ミネラルは女性の"やる気"を助けます(失恋や仕事のイライラはカルシウム不足が原因!?
  • 女性の大敵、骨粗鬆症の真実
  • 骨をつくっているのはコラーゲンとカルシウム、リン ほか)
  • 第2章 心もカラダもかがやきたい!(気分がブルーなときはマグネシウム不足を疑ってみて
  • カルシウムとマグネシウムでストレスに負けない体質をつくる
  • ハンバーガーに炭酸飲料…カルシウムが吸収できない食生活って? ほか)
  • 第3章 食品でナチュラルに摂る(ミネラルのウィークポイント水や熱にとっても弱いのです
  • ミネラルバランスのよい14種類のおすすめ食品はこれ!
  • 白と黒どちらのパンがカラダにいい? ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 Hanakoのミネラルbook : 元気になるのにクスリはいらない!
著作者等 木村 泰子
書名ヨミ ハナコ ノ ミネラル ブック
シリーズ名 マグ・カルチャー 17
出版元 マガジンハウス
刊行年月 1995.9
版表示 新版.
ページ数 147p
大きさ 18cm
ISBN 4838706855
NCID BN13322639
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
96039147
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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