Hanakoのミネラルbook : 元気になるのにクスリはいらない!

木村泰子 著

[目次]

  • 第1章 ミネラルは女性の"やる気"を助けます(失恋や仕事のイライラはカルシウム不足が原因!?
  • 女性の大敵、骨粗鬆症の真実
  • 骨をつくっているのはコラーゲンとカルシウム、リン ほか)
  • 第2章 心もカラダもかがやきたい!(気分がブルーなときはマグネシウム不足を疑ってみて
  • カルシウムとマグネシウムでストレスに負けない体質をつくる
  • ハンバーガーに炭酸飲料…カルシウムが吸収できない食生活って? ほか)
  • 第3章 食品でナチュラルに摂る(ミネラルのウィークポイント水や熱にとっても弱いのです
  • ミネラルバランスのよい14種類のおすすめ食品はこれ!
  • 白と黒どちらのパンがカラダにいい? ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 Hanakoのミネラルbook : 元気になるのにクスリはいらない!
著作者等 木村 泰子
書名ヨミ ハナコ ノ ミネラル ブック
書名別名 Hanako no mineraru bukku
シリーズ名 マグ・カルチャー 17
出版元 マガジンハウス
刊行年月 1995.9
版表示 新版.
ページ数 147p
大きさ 18cm
ISBN 4838706855
NCID BN13322639
※クリックでCiNii Booksを表示
全国書誌番号
96039147
※クリックで国立国会図書館サーチを表示
言語 日本語
出版国 日本
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