人の運は「少食」にあり : 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由

町田宗鳳 著

「プチ断食」であなたのカラダと運命は好転する。「断食セミナー」を主宰する宗教学者が、その体験から得た、体と心への効用の数々。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 運命好転の秘訣は少食にあった(人相占いの達人・水野南北
  • 無頼の徒だった若き南北 ほか)
  • 第2章 なぜ坊さんは長生きするのか(ブッダの食事
  • 宗教家が長生きする四つの理由 ほか)
  • 第3章 現代人のための「ありがとう断食セミナー」(週末を利用した心と体のリセット・タイム
  • 場所が放つ「気」を感じる ほか)
  • 第4章 「食べる道楽、食べない道楽」(本物のグルメになる
  • 青汁一杯で元気一杯 ほか)
  • 第5章 肉体は神のやしろ(肉体を喜びで満たす
  • 身体感覚を開く ほか)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 人の運は「少食」にあり : 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由
著作者等 町田 宗鳳
書名ヨミ ヒト ノ ウン ワ ショウショク ニ アリ : プチ ダンジキ ガ カラダ ト ココロ ニ キク リユウ
書名別名 Hito no un wa shoshoku ni ari
シリーズ名 講談社+α新書 186-4C
出版元 講談社
刊行年月 2013.1
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-06-272788-4
NCID BB11784322
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全国書誌番号
22196579
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言語 日本語
出版国 日本
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