げんきときれいをつくる五味五色

パンウェイ 著

「食養生」に医者いらず。知ってると知らないでは大違いの食の効能。毎日5つの色と味を意識した食事が、あなたの5年後のげんきときれいをつくる。「医食同源」4000年の歴史が証明する「心も体も健康に過ごせて、しかもおいしい」-楽しい食生活の基本。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 中国四〇〇〇年の知恵を伝えるおばあちゃん
  • 第2章 病気になりにくい体をつくる
  • 第3章 春に食べるもの、食べ方
  • 第4章 夏に食べるもの、食べ方
  • "げんき"と"きれい"のレシピ
  • 第5章 秋に食べるもの、食べ方
  • 第6章 冬に食べるもの、食べ方
  • 第7章 食べて防ぐ、食べて治す
  • 付録 ひと目でわかる五味五色帖

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 げんきときれいをつくる五味五色
著作者等 パン ウェイ
潘 薇
書名ヨミ ゲンキ ト キレイ オ ツクル ゴミ ゴショク
シリーズ名 日経ビジネス人文庫 は8-1
出版元 日本経済新聞出版社
刊行年月 2013.1
ページ数 265p
大きさ 15cm
ISBN 978-4-532-19668-4
NCID BB11412623
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全国書誌番号
22186399
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言語 日本語
出版国 日本
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