ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 : ハーブボール×ヨガ×東洋医学

宗冨美江, 宗健太郎 著

この本で紹介するのは、以前「婦人病のデパート」だった著者が、結婚し、無事出産できるまでになった方法をまとめ、誰にでもできるメソッドとして創りあげた、現代女性のための新しいヨガ「ハーブヨガ」のエッセンスです。頑張っているのに報われない、努力したいのに方法が見つからない…そんな想いを抱える、すべての女性へ向けて理想へと続く道を標します。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 第1章 哲学ハーブヨガ-もっと、私の人生に恋をする(卵巣が女の人生を決める?
  • 大逆転の始まり ほか)
  • 第2章 ハーブヨガのしくみ-エロスを引き出すには(ハーブヨガの基本法則
  • 生理的欲求「食事」GREEN食美法 ほか)
  • 第3章 ハーブヨガ5大ワーク-実践イントロダクション(Tune‐in
  • 姿勢美法 ほか)
  • 第4章 ハーブヨガ90Days-美のプログラム(1ヶ月に1ステップ3段階で、あなたを変える
  • 90日のプログラムメニュー)
  • 第5章 実践ハーブヨガ ハーブヨガの5大ワーク(Tune‐in-究極のアンチエイジング
  • 姿勢美法の実践-歪みの原因に気づく ほか)
  • 付録 レシピ集(ハーブボール&お手軽朝食レシピ)

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 ハーブヨガでデキる!女性力をアゲて、オンナの夢を叶える方法 : ハーブボール×ヨガ×東洋医学
著作者等 宗 冨美江
宗 健太郎
書名ヨミ ハーブ ヨガ デ デキル ジョセイリョク オ アゲテ オンナ ノ ユメ オ カナエル ホウホウ : ハーブ ボール ヨガ トウヨウ イガク
出版元 BABジャパン
刊行年月 2013.1
ページ数 220p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-86220-657-2
NCID BB12052432
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全国書誌番号
22184932
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言語 日本語
出版国 日本
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