松井奈美子ののびのび整美体操 : 健康な生活と素敵なプロポーション作りのための(特)大作戦 女性の身体はこんなに変わる

松井奈美子 著

女性の身体はこんなに変わる。健康な生活と素敵なプロポーション作りのためのマル特大作戦。

「BOOKデータベース」より

[目次]

  • 整美体操と女性のからだ
  • 覚えておきたい食品カロリー表
  • あなたの体型記録表
  • 無理せずチャレンジ始めましょう
  • シェイプアップに効果的な体操前のティータイム
  • シェイプアップに役立つ温泉
  • 整美体操の歴史
  • あなたにも勧めたい整美体操

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 松井奈美子ののびのび整美体操 : 健康な生活と素敵なプロポーション作りのための(特)大作戦 女性の身体はこんなに変わる
著作者等 松井 奈美子
書名ヨミ マツイ ナミコ ノ ノビノビ セイビ タイソウ
書名別名 Matsui namiko no nobinobi seibi taiso
出版元 現代旅行研究所
刊行年月 1995.6
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4874820603
NCID BN15784781
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全国書誌番号
96037631
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言語 日本語
出版国 日本
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