1日10分間でやせるダンベル体操 : だれでも無理なくできて、元気にきれいにやせられる!!

宮崎ひろ子 著

[目次]

  • 1 だれでも元気にやせられる
  • 2 基礎体操メニュー
  • 3 体型別体操メニュー
  • 4 健康づくりのライフスタイル

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 1日10分間でやせるダンベル体操 : だれでも無理なくできて、元気にきれいにやせられる!!
著作者等 宮崎 ひろ子
書名ヨミ イチニチ ジップンカン デ ヤセル ダンベル タイソウ
書名別名 Ichinichi jippunkan de yaseru danberu taiso
シリーズ名 さわやか元気ブックス
出版元 成美堂
刊行年月 1996.1
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4415077315
NCID BN15221814
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全国書誌番号
96036042
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言語 日本語
出版国 日本
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