居眠り2分で元気2時間 : デスクでうたた寝できるサラリーマンほど仕事ができる

鳥居鎮夫 著

[目次]

  • 1 2分の眠りがあなたの体も頭もリフレッシュする
  • 2 居眠りがなぜ頭と体にいいのか
  • 3 効果的な"居眠り"のしかた

「BOOKデータベース」より

この本の情報

書名 居眠り2分で元気2時間 : デスクでうたた寝できるサラリーマンほど仕事ができる
著作者等 鳥居 鎮夫
書名ヨミ イネムリ ニフン デ ゲンキ ニジカン
書名別名 Inemuri nifun de genki nijikan
シリーズ名 ゴマ健康ブックス
出版元 ごま書房
刊行年月 1995.12
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 434108092X
NCID BN14561453
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全国書誌番号
96031085
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言語 日本語
出版国 日本
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